Согласно принципам традиционной восточной медицины, здоровье человека зависит от того, насколько гармонично и слаженно взаимодействуют в теле различные энергии, представленные космогоническими элементами: огонь, земля, воздух, вода. Элементу земля соответствуют все твердые органы: кости_} мышцы, сухожилия, связки. Кровь и жидкости представляют элемент воды. Органы дыхания символизируют стихию воздуха, а пищеварительная система принадлежит стихии огня. Это салюе общее распределение, потому что все элементы связаны между собой, в то время как для глубокого понимания всех внутренних взаимосвязей требуется многолетнее изучение.

Сеанс тайского массажа можно сравнить с пассивным исполнением акробатических номеров. Массаж тела начинается с пальцев и ступней ног, последовательно все конечности самым немыслимым образом растягиваются, сгибаются и выворачиваются в разные стороны. Таким образом, идет воздействие на биологически активные точки и энергетические каналы и линии, которые на тайском языке называются «сен». В массажных салонах на почетном месте установлен алтарь со статуей Будды, здесь же рядом находится плакат с красочным изображением тайской версии Витрувианского человека Леонардо да Винчи, все тело которого покрыто узорами переплетающихся каналов «сен». На месте пересечения линий «сен» находятся важ ные энергетические центры, на которые и идет воздействие. Для массажных манипуляций тайский массажист использует не только ладони, но и локти, ступни, колени. В зависимости от комплекции клиента могут использоваться также подушки различной формы: треугольные, прямоугольные, круглые. Во время сеанса клиент лежит сначала на спине, поочередно на правом и левом боку и на животе, а затем полулежит и сидит.

Перед тем как коснуться руками головы, массажист мелодично поет короткую мантру, потому что по тайским представлениям голова является самой почитаемой частью тела, поскольку именно на макушке головы в волосах обитает дух человека.

Обычно процедура тайского массажа длится час, но больший эффект дает двухчасовой сеанс. Продлить удовольствие до трех часов могут только обладатели большого и толстого тела, в то время как для людей с изящным миниатюрным сложением такое энергичное воздействие может оказаться чрезмерным. Обычно в классическом тайском массаже не используются травяные мази, но в случае локального мышечного напряжения или боли можно заранее попросить массажиста усилить воздействие разогревающей мазью на травах.

Тайский массаж способствует увеличению подвижности суставов и повышению эластичности мышц,, что положительно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата, в то время как воздействие на энергетические точки тела повышает тонус внутренних органов. Тайский массаж активизирует энергетические процессы, настраивая организм на самовосстановление. Новички обычно с тревогой следят за каждым движением массажиста и удивляются тому, как их вертят во все стороны словно тряпочную куклу, а они при этом остаются живыми. Многие люди во время массажа настолько расслабляются, что впадают в приятную полудрему, другие начинают выводить оглушительные рулады храпа, едва коснувшись спиной массажного коврика. Зато после сеанса ощущается прилив энергии и появляется ощущение внутреннего умиротворения.